{"id":782,"date":"2019-10-30T12:01:40","date_gmt":"2019-10-30T12:01:40","guid":{"rendered":"https:\/\/sperzelhp.de\/?page_id=782"},"modified":"2020-12-15T16:20:49","modified_gmt":"2020-12-15T16:20:49","slug":"zen-kreis-hochheim","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sperzelhp.com\/?page_id=782","title":{"rendered":"Zen-Kreis-Hochheim"},"content":{"rendered":"\n<p>Herzlich willkommen auf der Einladungsseite des neu gegr\u00fcndeten Zen-Kreises in Hochheim am Main.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#ff4359\"><strong><span style=\"color:#a30016\" class=\"tadv-color\">In der Zeit des Lockdowns ist aufgrund gesetzlicher Bestimmungen keine Pr\u00e4senz-Meditation m\u00f6glich.<\/span><\/strong> <br>Es gibt gemeinsame Online-Meditationzeiten \u00fcber Zoom.<\/p>\n\n\n\n<p>Der im September 2019 von Hanspeter Sperzel und Silke Schneider in Hochheim gegr\u00fcndete Kreis bietet an mehreren Termine in der Woche an, mit uns gemeinsam Zazen zu \u00fcben, das \u201eSitzen in Kraft und Stille\u201c. Zazen (Einfaches Sitzen in Meditationshaltung) ist die Haupt\u00fcbung des Zen-Buddhismus. Die Treffen sind so ausgerichtet, dass wir innerhalb von zwei Stunden dreimal je 25 Minuten lang in Stille sitzen. Zwischen den Runden gibt es immer eine Pause von 5 Minuten. Das Treffen endet mit einer gemeinsamen Tasse Tee.<\/p>\n\n\n\n<p>Das nachfolgende Bild zeigt einen Ausschnitt aus dem h\u00e4uslichen Yoga- und Meditationsraum, der f\u00fcr maximal 4 Yoga- oder 8 Meditations-Teilnehmer ausgelegt ist. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sperzelhp.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/IMG_1861-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"875\" class=\"wp-image-875\"\/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sperzelhp.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/IMG_1866-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"880\" data-full-url=\"https:\/\/sperzelhp.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/IMG_1866-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/sperzelhp.de\/?attachment_id=880\" class=\"wp-image-880\"\/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>F\u00fcr Einsteiger und Interessierte gibt es sowohl im Vorfeld oder auch im Anschluss an das Treffen Gelegenheit, mit Silke oder mir (Hanspeter) zu sprechen. Inhalte dieser Gespr\u00e4che werden grunds\u00e4tzlich vertraulich behandelt.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\" class=\"tadv-format-panel\"><span style=\"font-size: medium;\" class=\"tadv-format-panel\">Die Meditation begleitet uns seit beide seit vielen Jahre. 2014 kamen<\/span><\/span> <span style=\"color: #000000;\" class=\"tadv-format-panel\"><span style=\"font-size: medium;\" class=\"tadv-format-panel\">wir zur ZEN-Meditation im <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"http:\/\/zen-schule.de\/daishinzen\/\" target=\"_blank\"><strong><em>Daishin-Zen<\/em><\/strong><\/a> im Zen-Kloster Buchenberg \/Allg\u00e4u.<\/span><\/span> <span style=\"color: #000000;\" class=\"tadv-format-panel\"><span style=\"font-size: medium;\" class=\"tadv-format-panel\">Dort haben wir uns der Sangha angeschlossen und sind<\/span><\/span> <span style=\"color: #000000;\" class=\"tadv-format-panel\"><span style=\"font-size: medium;\" class=\"tadv-format-panel\">heute Dharma-Sch\u00fcler von ZEN-Meister <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"http:\/\/zen-schule.de\/lehrer\/\" target=\"_blank\"><strong><em>Hinnerk Syobu Polenski<\/em><\/strong><\/a><strong><em>.<\/em><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Treffen finden zur Zeit (ab Nov 2019) an folgenden Terminen statt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-black-color has-text-color\"><strong>Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr (Silke, siehe auch <\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.zenundyoga.de\/\" target=\"_blank\"><strong>ZenUndYoga<\/strong><\/a><strong>)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-text-color\" style=\"color:#0c7d2c\">Zur Zeit findet das Treffen Online \u00fcber Zoom statt. Eine Anmeldung ist dringend erforderlich, um den Zugang zum Konferenzraum zu erhalten. <br>Die Nachricht bitte \u00fcber Mail (siehe ZenUndYoga.de) an Silke. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-text-color\" style=\"color:#127c0c\"><strong><span style=\"color: #000000;\" class=\"tadv-format-panel\"><span style=\"font-size: medium;\" class=\"tadv-format-panel\">Mittwochs von <b>10:00 bis 12:00 Uhr<\/b> (Hanspeter)<\/span><\/span><\/strong><br><strong><span style=\"color: #000000;\" class=\"tadv-format-panel\"><span style=\"font-size: medium;\" class=\"tadv-format-panel\">Mittwochs von <b>18:00 bis 20:00 Uhr<\/b> (Hanspeter)<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-text-color\" style=\"color:#127c0c\">Die Treffen finden zur Zeit Online \u00fcber Zoom statt. Eine Anmeldung ist dringend erforderlich, um den Zugang zum Konferenzraum zu erhalten.<br>Die Nachricht bitte \u00fcber Mail (s.u.) an Hanspeter.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Einf\u00fchrungen in die Meditations- und Zazen-Praxis finden an den nachfolgenden Terminen statt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zur Zeit keine Einf\u00fchrung geplant.<\/strong><br>Einf\u00fchrung in die Zazen-Praxis in der Form des Daishin-Zen (Zazen, Sarei, Fragen).<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\" class=\"tadv-format-panel\"><span style=\"font-size: medium;\" class=\"tadv-format-panel\">Die Treffen finden in unserem kleinen Yoga und Meditationsraum im Ludwig-Beck-Ring 33b, 65239 Hochheim statt. Wir haben hier Platz zum Sitzen f\u00fcr acht Teilnehmer.<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: medium;\">Bitte meldet Euch jedes Mal an, da die Pl\u00e4tze begrenzt sind und wir f\u00fcr die Vorbereitung wissen m\u00fcssen, wie viele Teilnehmer kommen werden.<br><\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: medium;\">Kontakt Hanspeter : (+ 49 152 2197 7488 ; Bitte sprecht kurz auf die Box. Ich rufe zur\u00fcck!)<\/span><\/span><br>Weiterhin bin ich erreichbar \u00fcber Telegram, WhatsApp und Threema, und auch die Kontaktseiten k\u00f6nnen benutzt werden. <\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Kissen, B\u00e4nkchen und Meditationsmatten sind vorhanden. Eigene Kissen oder B\u00e4nkchen k\u00f6nnen gerne mitgebracht werden. Als Kleidung empfehlen wir gedeckte, leichte und bequeme Sportkleidung. Im Haus bewegen wir uns grunds\u00e4tzlich ohne Schuhe. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: medium;\" class=\"tadv-format-panel\">Habt Ihr Fragen vorab? Sendet uns einfach eine Nachricht. <\/span> <\/p>\n\n\n\n<p>Das Kommentarfeld unten schickt eine E-Mail an Hanspeter. Er w\u00fcrde erst nach Freigabe ver\u00f6ffentlicht, so dass das Feld auch f\u00fcr eine Benachrichtigung Verwendung finden kann! Eine solche wird selbstverst\u00e4ndlich nach Kenntnisnahme sofort und vollst\u00e4ndig gel\u00f6scht.<br>Eine weitere Kontaktm\u00f6glichkeit bietet der Men\u00fcpunkt &#8222;Kontakt&#8220;. <\/p>\n\n\n\n<p><br><span style=\"font-size: medium;\" class=\"tadv-format-panel\"><strong>Wir freuen uns ich auf Euch. <\/strong><\/span><\/p>\n<div class=\"pdfprnt-buttons pdfprnt-buttons-page pdfprnt-bottom-right\"><a href=\"https:\/\/sperzelhp.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpages%2F782&print=pdf\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-pdf\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sperzelhp.com\/wp-content\/plugins\/pdf-print\/images\/pdf.png\" alt=\"image_pdf\" title=\"PDF anzeigen\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/sperzelhp.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpages%2F782&print=print\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-print\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sperzelhp.com\/wp-content\/plugins\/pdf-print\/images\/print.png\" alt=\"image_print\" title=\"Inhalt drucken\" \/><\/a><\/div><div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-small\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fsperzelhp.com%2F%3Fpage_id%3D782&text=Zen-Kreis-Hochheim\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fsperzelhp.com%2F%3Fpage_id%3D782\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><\/ul><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herzlich willkommen auf der Einladungsseite des neu gegr\u00fcndeten Zen-Kreises in Hochheim am Main. 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